close
تبلیغات در اینترنت

رزتمپ

ترکیب سه گانه برای شارژ انرژی

ترکیب سه گانه برای شارژ انرژی
مکمل هاوهورمون ها در بدنسازی
تبليغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات سايت
نام کاربری :
رمز عبور :

رمز عبور را فراموش کردم ؟
آمار مطالب
کل مطالب : 206
کل نظرات : 25

بازديد امروز : 17 نفر
بارديد ديروز : 13 نفر
بازديد هفته : 30 نفر
بازديد ماه : 162 نفر
بازديد سال : 665 نفر
بازديد کلي : 64,178 نفر

افراد آنلاين : 1
عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
پيوندهاي روزانه
کدهاي اختصاصي
پشتيباني
theme by
roztemp.ir
RSS

Powered By
Rozblog.Com
تبليغات
رزتمپ

حتماً همه شما روزهایی را تجربه کرده اید که چنان احساس خستگی داشتید که ترجیح دادید از تمرین صرف نظر کنید، و حقیقت این است که با افزایش سن اغلب افراد تعداد روزهای بیشتری از این دست را تجربه می کنند. خبر خوب این است که مکمل های متعددی در دسترس است برای اینکه از تله این نوع خستگیها رها شوید و انرژی خود را به سطحی برساند که برای انجام یک تمرین طوفانی و جدی نیاز دارید. در ادامه سه مورد از کارامدترین مواد در جهت دستیابی به این هدف را به شما معرفی کرده ایم ؛ می توانید در پی مکمل هایی باشید که هر سه این مواد را در کنار هم در اختیارتان بگذارند:

کافئین

 تعجبی ندارد که چرا این مثلث افزایش انرژی با کافئین شروع می شود. پر مصرف ترین داروی دنیا که نه تنها سیستم عصبی شما را برای تولید انرژی بیشتر تحریک می کند.، بلکه بدن را تشویق می کند به سوزاندن چربی بیشتر برای تاًمین انرژی .

علاوه براین ، می تواند کمک کند به تقویت جریان خون در بدن برای عملکرد بهتر مغز و توزیع انرژی در بدن . مصرف دز کوچکی از کافئین در کنار دو ترکیب پیش رو نه تنها احساس خستگی را در شما از بین می برد بلکه انرژی زیادی هم در اختیارتان قرار می دهد برای ماجراجویی های هیجان انگیز در باشگاه !

سیترولین

این امینو اسید از محرکهای قدرتمند تولید نیتریک اکسید در بدن بشمار می آید که با افزایش جریان خون در عضلات باعث ارتقاء سطح انرژی می شود. ولی روش اصلی که سیترولین به افزایش سطح انرژی کمک می کند از طریق حذف آمونیاک از بدن است . از آنجایی که آمونیاک خستگی عضلات را در پی دارد، کاهش سطح آن می تواند کمک کند به تاًخیر و کاهش بروز خستگی عضلانی. فرمهای رایج و معملی سترولین عبارتند از ال _ سیترولین و سیترولین مالات . سیترولین مالات دارای مزیت اضافی است که بدلیل وجود مالیک اسید است، که تولید انرژی را باز هم بیشتر تقویت می کند با کمک به بدن برای تبدیل اسید لاکتیک به انرژی .

ان – استیل – تایروزین

این فرم از آمینو اسید تایروزین در بدن قابلیت جذب و مصرف بهتری نسبت به فرم خالص تایروزین دارد. افزودن یک گروه تایروزین بخصوص توانایی آنرا برای گذر از دیواره عروق مغزی و ورود به مغز تسهل می کند، که در آنجا بخش اصلی از وظیفه خود را در زمینه افزایش سطح انرژی انجام می دهد، همچنین بهبود خلق و خو و حتی کمک به چربی سوزی . تمام این خصوصیات به واسطه این حقیقت است که بدن از تایروزین استغاده می کند برای تولید هورمونها و ناقل عصبی متعددی ، از جمله دو پامین ، اپی نفرین و نوراپی نفرین.

 

درباره : پزشکی ورزشی ,
امتياز : نتيجه : 0 امتياز توسط 0 نفر مجموع امتياز : 0

برچسب ها : بدنسازی و هورمون ,
بازديد : 77
[ شنبه 04 شهريور 1391 ] [ 22:22 ] [ چارلز گلس ]
مطالب مرتبط
آخرين مطالب ارسالي
مکمل اصل و غیر اصل تاريخ : یکشنبه 17 اردیبهشت 1391
آرتروز تاريخ : دوشنبه 11 شهریور 1392
چند راهنمایی پایه ای برای مبتدی ها تاريخ : یکشنبه 10 شهریور 1392
سوماتروپین تاريخ : سه شنبه 05 شهریور 1392
بیوگرافی فیل هیث تاريخ : سه شنبه 05 شهریور 1392
وزن بدن چگونه تنظیم می شود تاريخ : سه شنبه 05 شهریور 1392
نکاتی درباره تمرینات سرشانه تاريخ : شنبه 02 شهریور 1392
خطر افزایش تستسرون برای بدن تاريخ : جمعه 01 شهریور 1392
ارسال نظر براي اين مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی
.: Weblog Themes By roztemp :.

درباره وبلاگ

به سایت ماسل تک خوش آمدید این جانب مدرک مربیگری در جه 2 و 3 بدنسازی و پزشکی ورزشی اسیا را دارم هرگونه سوال در مورد مکمل-برنامه تمرینی-هورمون ها داشتید در نظرات بیان کنید تا پاسخ بدهم و برای تهیه مکمل ها با این شماره تماس بگیرید شماره تماس:09141206607 با تشکر
موضوعات
پروتیین ها
کربوهیدراتها
امینو ها
کم کننده چربی ها
هورمون ها
تمرین
تاریخچه
کراتین ها
افزایش هورمون ها
پمپاژ خون
پزشکی ورزشی
ویتامینها
آرشيو
جست و جو