close
تبلیغات در اینترنت

رزتمپ

ویتارگو، ماده ای دوست داشتنی برای بدنسازان

ویتارگو، ماده ای دوست داشتنی برای بدنسازان
مکمل هاوهورمون ها در بدنسازی
تبليغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات سايت
نام کاربری :
رمز عبور :

رمز عبور را فراموش کردم ؟
آمار مطالب
کل مطالب : 206
کل نظرات : 25

بازديد امروز : 6 نفر
بارديد ديروز : 12 نفر
بازديد هفته : 34 نفر
بازديد ماه : 398 نفر
بازديد سال : 969 نفر
بازديد کلي : 65,372 نفر

افراد آنلاين : 1
عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
پيوندهاي روزانه
کدهاي اختصاصي
پشتيباني
theme by
roztemp.ir
RSS

Powered By
Rozblog.Com
تبليغات
رزتمپ

برخی از مکمل های غذایی نام ماده ای به نام ویتارگو به چشم می خورد ، راستی این ماده چیست ؟ و آیا مصرف آن توصیه می شود ؟ ویتارگو نام تجاری ثبت شده برای نوعی کربو هیدرات مرکب است که توسط بسیاری از بدنسازان و ورزشکاران سایر رشته های ورزشی مورد استفاده قرار می گیرد . این کربو هیدرات مرکب محصول تکنولوژی پیشرفته است و

بر اساس تحقیقاتی که بر روی آن انجام شده ، ۸۰ % سریعتر از دکستروز مورد گوارش قرار می گیرد و با ۷۰% سرعت بیش از هر کربوهیدرات دیگری باعث بازسازی ذخایر گلیکوژنی می شود و همین مزیت برجسته ای برای آن به شمار می آید ، زیرا به ریکاوری سریعتر عضلات کمک می کند  و به همین جهت تبدیل شه به کربوهیدراتی برتر برای پس از تمرین .

اگر دست یابی به رشد عضلانی هدف اصلی شماست ، مصرف ویتارگو با کراتین عالی است زیرا کمک می کند به تقویت و جذب سریع کراتین و اثرگذاری آن . ما معمولاً مصرف کراتین را با یک کربو هیدرات ساده پس از تمرین توصیه می کنیم زیرا افزایش ترشح قابل توجه انسولین در پی مصرف کربوهیدراتها کمک می کند به هدایت کراتین بیشتر به سمت فیبر های عضلات . اما کربوهیدراتهای ساده ، از جمله قند ، دوست دارند سریعتر از کراتین جذب شوند . در نتیجه شاید افزایش سطح انسولین در زمان ایده آل رخ ندهد یعنی وقتی کراتین وارد جریان خون شده سطح انسولین در سطح بالایی نباشد

ولی کراتین وقتی با ویتارگو مصرف می شود ، این اثر تقویت می شود زیرا ویتارگو مثل یک دستگاه پمپ عمل می کند و کراتین و آب را همراه خود به داخل جریان خون می کشد ، از این طریق افزایش سطوح کراتین و انسولین به صورت همزمان رخ می دهد که برای حداکثر انتقال کراتین به عضلات بکار گرفته می شود

برای کسب بهترین نتایج در آخر تمرین ، تا ۸۰ گرم ویتارگو را به همراه حدود ۴۰ گرم پروتئین وی و ۵ گرم کراتین میل کنید . توصیه می کنیم در وعده پس از تمرین به نسبت ۲ به ۱ کربوهیدرات به پروتئین پایبند باشید و همین نسبت را در مورد ویتارگو هم رعایت کنید . بدنسازان بزرگتر می توانند کمی کربوهیدرات و پروتئین بیشتری دریافت کنند ولی باز هم با نسبت ۲ به ۱٫ درباره : کربوهیدراتها ,
امتياز : نتيجه : 0 امتياز توسط 0 نفر مجموع امتياز : 0

برچسب ها : vitargo ,
بازديد : 480
[ یکشنبه 21 خرداد 1391 ] [ 16:57 ] [ چارلز گلس ]
مطالب مرتبط
آخرين مطالب ارسالي
مکمل اصل و غیر اصل تاريخ : یکشنبه 17 اردیبهشت 1391
آرتروز تاريخ : دوشنبه 11 شهریور 1392
چند راهنمایی پایه ای برای مبتدی ها تاريخ : یکشنبه 10 شهریور 1392
سوماتروپین تاريخ : سه شنبه 05 شهریور 1392
بیوگرافی فیل هیث تاريخ : سه شنبه 05 شهریور 1392
وزن بدن چگونه تنظیم می شود تاريخ : سه شنبه 05 شهریور 1392
نکاتی درباره تمرینات سرشانه تاريخ : شنبه 02 شهریور 1392
خطر افزایش تستسرون برای بدن تاريخ : جمعه 01 شهریور 1392
ارسال نظر براي اين مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی
.: Weblog Themes By roztemp :.

درباره وبلاگ

به سایت ماسل تک خوش آمدید این جانب مدرک مربیگری در جه 2 و 3 بدنسازی و پزشکی ورزشی اسیا را دارم هرگونه سوال در مورد مکمل-برنامه تمرینی-هورمون ها داشتید در نظرات بیان کنید تا پاسخ بدهم و برای تهیه مکمل ها با این شماره تماس بگیرید شماره تماس:09141206607 با تشکر
موضوعات
پروتیین ها
کربوهیدراتها
امینو ها
کم کننده چربی ها
هورمون ها
تمرین
تاریخچه
کراتین ها
افزایش هورمون ها
پمپاژ خون
پزشکی ورزشی
ویتامینها
آرشيو
جست و جو